Хронический риносинусит

 Снижение уровня хронического воспаления – один из важнейших принципов поддержания здоровья и долголетия. Много сказано про важность здоровья зубов, микрофлоры кишечника – но часть недооценивают влияние хронического риносинусита. Как показали исследования, он сильно влияет на наше самочувствие и мышление, повышает риск депрессии и тревожных расстройств. Кроме того, падает продуктивность – трудно собраться с мыслями, в голове “мозговой туман”, трудности концентрации, хроническая усталость. 

Ученые исследовали что происходит в мозге при риносинусите. Ослабляются связи внутри центральной исполнительной нейронной системы, снижается интенсивность работы салиентной сети (выявление значимости), которая как раз и помогает концентрироваться и переключать внимание. Любопытно, что повышается активность сети пассивного режима (дефолная сеть) – это как раз блуждание ума, руминации и фантазии. Чем тяжелее риносинусит – тем сильнее выражены изменения в активности нейронных сетей мозга. 

Лечение хронического риносинусита сложное. Его эффективность зависит как от архитектоники носа, сопутствующих заболеваний, тщательное лечение зубов, качества воздуха.  Поэтому обычно требуется активное изменение образа жизни, следование процедурам, контроль качества воздуха, влажности, водного режима. Важно восстановить дренажную функцию синуса (ирригационная терапия). Что касается влияние на возбудителя, то роль антибиотиков сомнительна – в ряде исследований они не показали никакой эффективности. Помните и о том, что бесконтрольное использование сосудосуживающих капель может привести к развитию лекарственного ринита, кроме того эти препараты ухудшают работу мерцательного эпителия и замедляют очищение пазух. Дышите свободно – и будете мыслить более ясно, спокойно и позитивно. А как у вас влияет заложенный нос на мышление и настроение? 

Association of Sinonasal Inflammation With Functional Brain Connectivity JAMA Otolaryngol Head Neck Surg. 2021;147(6):534-543. doi:10.1001/jamaoto.2021.0204

Association of Chronic Rhinosinusitis With Depression and Anxiety in a Nationwide Insurance Population JAMA Otolaryngol Head Neck Surg 2019 Apr 1;145(4):313-319.

European Position Paper on Rhinosinusitis and Nasal Polyps 2020 Rhinology 2020 Feb 20;58(Suppl S29):1-464.