Дофамин и магическое мышление

 Как захочу, так и будет! Посмотрел забавное видео, где священник изгоняет ковид, - это прекрасная иллюстрация магического мышления. Магическое мышление – это когда мы убеждены, что можем влиять на реальность своими мыслями, желаниями или ритуальными действиями. Такое мышление характерно детям, первобытным племенам, людям с низким образованием, высоким уровнем стресса, страхами и часто бывает при расстройствах шизофренического спектра, обсессивно-компульсивных расстройствах. Резкий всплеск магического мышления в обществе – это проявление неспособности адаптироваться к быстрым социальным изменениям, образование экзистенциального вакуума.

Какова же нейробиология магического мышления? Как обычно, нам помогут разобраться в этом дофаминовые механизмы. В процессе обучения мозг стоит модели достижения целей, формируя причинно-следственные связи. Человек учится понимать, как его действия влияют на окружающий мир. Что он контролирует, а что он не может контролировать. Здоровая дофаминовая система четко определяет, что может получить организм, что нет, что работает, а что – нет, есть ли связь между нашим действием и результатом или нет. Это в чем-то похоже на обучение нейронных сетей.

Определяет этот процесс уровень дофамина. При избытке дофамина возникает когнитивная ошибка первого типа – ложное срабатывание, при ошибке второго типа – пропуск события (дефицит дофамина). В случае магического мышления мы видим ситуацию первого типа, когда формируются ложные причинно-следственные связи: мы видим закономерности, где их нет, видим смысл в шуме (апофения). Поэтому нам может казаться, что если мы сильно захотим, так все и будет, что ритуал спасет нас от беды, что у нас есть контроль над миром. Это ложные причинно-следственные связи, но в которые мы верим.

Так же возникают и приметы, когда мозг связывает между собой не связанные события, вроде черной кошки и удачи, или «счастливого пиджака». Если на этом сильно зацикливаться, то может возникнуть и эффект самосбывающегося пророчества. Транскраниальная стимуляция боковых височных долей усиливает эффект «магического мышления», а подавление их – снижает. Но не стоит считать чудаков глупыми. Склонность к магическом мышлению не связана c низким интеллектом, а чаще наоборот – у чудаковатых людей бывает высокий IQ (дофамин стимулирует когнитивные способности).

В небольших количествах высокий дофамин хорош, так как связан с креативностью, чувством контроля, уверенностью. Но его избыток связан с риском психотических и шизоидных расстройств и нарушений мышления. Оценить свою склонность к ошибкам первого рода можно слушая «белый шум»: чем выше дофамин, тем чаще человек слышит голоса или звуки среди случайного белого шума. Люди в стрессе, люди с низким уровнем контроля, риском психотических расстройств слышат «голоса» в наборе звуков достоверно чаще. Это явление даже нашло отражение в кино. Чем выше избыточный дофамин, тем сильнее галлюцинации.

Что делать с «кашей в голове»? Психотерапия во многом и работает, упорядочивая причинно-следственные связи, реконструируя адекватную картину мира. Человек учится подвергать сомнению иррациональные убеждения, проверять взгляды, связывать причины и следствие своих поступков, мыслей и самочувствия. Помогает и ведение дневников, самомониторинг. Чем меньше уровень стресса, чем выше ваш контроль, лучше образование (особенно физико-математическое) и больше вера в себя, тем слабее магическое мышление. Адекватное воспитание детей, предоставление им четких правил, формирование проактивной позиции (а не выученной беспомощности) хорошо работает. Как верно заметил Ломоносов, «математику уже затем учить надо, что она ум в порядок приводит».

Про когнитивную ошибку второго типа в посте.

Курс «Здоровый дофамин» по ссылке: https://go.beloveshkin.com/dofamin

Литература.

White Noise Speech Illusions: A Trait-Dependent Risk Marker for Psychotic Disorder? Front Psychiatry 2019 Sep 25;10:676.

Relative Suppression of Magical Thinking: A Transcranial Magnetic Stimulation Study Cortex Volume 43, Issue 4, 2007, Pages 551-55

Effects of stress and tolerance of ambiguity on magical thinking. Journal of Personality and Social Psychology, 67(1), 48–55.

Keep your fingers crossed!: how superstition improves performance. Psychol Sci. 2010;21(7):1014-20. doi:10.1177/0956797610372631

The presence of magical thinking in obsessive compulsive disorder. Behav Res Ther. 2004;42(5):539-49

The Effects of Stress and Desire for Control on Superstitious Behavior 2002 Personality and Social Psychology Bulletin

The role of magical thinking in hallucinations. Comparisons of clinical and non-clinical groups Nordic Journal of Psychiatry Volume 68, 2014 - Issue 8