Семейная история здоровья и родословная.

 Сегодня в Беларуси отмечают праздник Дзяды (Деды) – поминовение предков.  Мы наследуем геном, эпигеном, частично микробиом а также модели поведения. Давайте разберемся, чем изучение семейного дерева может быть полезным для вашего здоровья – три аспекта.

1. Генеалогия.  

Генеалогия полезна сама по себе как психологический инструмент. В одном из исследований ученые установили, что дети, которые хорошо знают семейные истории о предках, показывают заметно более высокий уровень эмоционального благополучия, более цельную самоидентичность. Это же работает и для людей старшего возраста: уровень осведомленности в родословной связан с более высокими уровнями эмоционального благополучия.

Хорошее знание родословной тесно связано с масштабом вашего мышления. Вы оцениваете свои решения еще и с точки зрения влияния на жизнь ваших потомков. И это, учитывая данные эпигенетики, может работать на несколько поколений вперед. Люди, которые хорошо знают семейную историю, в целом демонстрируют больший уровень уверенности, чем те, кто скудно осведомлен о собственной родословной. Изучение семейной истории коррелирует с внутренним локусом контроля, более высокой самооценкой, лучшей атмосферой в семье, лучшей сплоченностью, меньшим уровнем беспокойства, меньшей частотой поведенческих расстройств, более эффективным преодолением стрессов.  Возможно, что глубокая перспектива в прошлое помогает лучше думать и о своем будущем, ведь как мы знаем, за воспоминания и конструирование будущего отвечают одни и те же участки мозга.

2. Семейная история здоровья. 

Изучите заболевания всех прямых родственников и их родных братьев и сестер. Выпишите все заболевания, включая время возникновения, особенности, течение. Семейная история зачастую лучший инструмент предсказания вероятности генетически обусловленного рака. Например, семейные случаи рака легких повышают риск в 2 раза. Генетические мутации BRCA1 и BRCA2 очень сильно повышают риск рака молочных желез и яичников. Если рак простаты был у родственников, то риск повышается, а если был у трех родственников, то риск выше в 10 раз. Также если у родственников был рак до 60 лет, то у вас тоже выше риск раннего рака. Наличие родственников с колоректальным раком повышает риск в 2-3 раза, если у них был рак в возрасте до 60 лет, то нужно начинать скрининг за 15 лет до этого возраста.  

Особое внимание важно уделить тем заболеваниям, которые развились рано или есть у нескольких родственников. Кстати, можно даже предсказать продолжительность жизни. Чем больше у вас долгожителей – тем выше и у вас вероятность долголетия. 

3.  ДНК исследование. 

Можно сделать обычный ДНК тест или полногеномное секвинирование (дороже). Можно загрузить raw data из обычных генеалогических сервисов и исследовать их на других, например на promethease.com, изучив генетические особенности, влияющие на здоровье. Дополнительно можно сделать и генетические тесты для геналогии. Так, анализ Y-хромосомы (Y67 или bigY на familytreedna) подскажет вам прямую мужскую линию и поможет найти далеких предков, а исследование митохондриальной ДНК – прямую женскую линию. 

Can family history be used as a tool for public health and preventive medicine? Genetics in Medicine volume 4, pages304–310(2002)

Psychotherapy (Chic). 2008 Jun;45(2):268-72. Knowledge of family history as a clinically useful index of psychological well-being and prognosis: A brief report.