Чек, стаканчик, принтер

😢Мы часто боимся мистических шлаков, но забываем про повседневные источники реально опасных токсинов. А многие из них могут кумулировать в жировой ткани и являются как эндогенными дизрапторами (нарушают работу гормонов) и обесогенами (увеличивают воспаление, стимулируют рост жировых клеток). Вот три повседневных источника токсинов, которых легко избегать.

📍Чеки. 

В термобумаге много бисфенола А. Всего пять секунд держите в руках – и уже 1 мкг проникло в кожу. А если кожа влажная или с кремом, то доза возрастет десятикратно. Бисфенол А – опасное соединение. Избегать этого просто – не мусольте в руках чеки, не берите чеки.  

📍Бумажные стаканчики и посуда. 

Когда заливаете их кипятком, то один стаканчик дает 25.000 частиц микропластика, а кроме этого в воде обнаруживаются и тяжелые металлы. Избегать этого просто – не используйте пакеты с чаем, бумажные стаканчики, замените их на обычную посуду, заваривайте в чайнике или используйте многоразовые пакетики из металла.

📍Принтеры. 

Лазерные (а не струйные) принтеры в процессе печати образуют много летучих соединений, которые попадают в легкие. Это может ухудшить их функцию, увеличить воспаление и увеличить риск фиброза. Держите принтер в отдельном помещении, тщательно проветривайте после печати, держитесь дальше от работающего принтера.  

🧐 The presence of bisphenol A in the thermal paper in the face of changing European regulations – A comparative global research Environmental Pollution Volume 265, Part A, October 2020, 114879

Microplastics and other harmful substances released from disposable paper cups into hot waterJournal of Hazardous Materials Volume 404, Part B, 15 February 2021, 124118

Health hazards caused by laser printers and copiers May 2006 Gefahrstoffe Reinhaltung der Luft 66(5)

Integrated Transcriptomics, Metabolomics, and Lipidomics Profiling in Rat Lung, Blood, and Serum for Assessment of Laser Printer-Emitted Nanoparticle Inhalation Exposure-Induced Disease Risks. International Journal of Molecular Sciences, 2019; 20 (24)