Голосовать полезно для здоровья.

Почему голосовать полезно для здоровья. Политика – это грязное дело, ваш голос все равно ничего не решит, результаты выборов все равно фальсифицируют, бойкотируйте  - так нас убеждают со всех сторон. Все это вредно для нашей психики, так как способствует развитию выученной беспомощности. А лучшая ее профилактика – это проактивные действия, создание зоны контроля. Лучше сделать хоть что-то, чем ничего. К тому же, мы намного больше будем жалеть о том, что не сделали, чем о том, что сделали, такой уж у нас мозг. 

💪 Исследования показывают, что те люди, которые голосуют (волонтеры, активисты включительно) имеют лучшее здоровье, больший доход и уровень образования, выше удовлетворенность жизнью, чем те, кто не голосует.  Также у них меньше симптомы депрессии и даже меньше риск преждевременной смерти. Берите детей на голосование – это будет для них полезным примером. 

✔️ Поэтому любое проактивное действие будет полезно, чем просто сидеть дома и «терпеть».  Если вы проголосовали и ваш голос украли, у вас будет намного больше решимости его защитить.  Как минимум для беларусов: проголосуйте на выборах президента в альтернативной интернет-платформе «Голос» belarus2020.org. 

😬 Как говорил Платон, «наказанием за гражданскую пассивность является власть злодеев». Уверен, что для  каждого человека важно заниматься политикой и управлением и влиять на то, что происходит вокруг него. Создайте вашу группу влияния или сообщество, где вы сможете культивировать и продвигать свои ценности. Исследования показывают, что для изменений не нужно половина сочувствующих вам, достаточно лишь 10% уверенных людей, чтобы постепенно изменить мнение общества.  Станьте миссионером своих ценностей, защищайте и продвигайте свои идеалы! 

🔗 Psychol Bull. 2014 Nov;140(6):1505-33.The benefits associated with volunteering among seniors: a critical review and recommendations for future research

Citizen participation, perceived control, and psychological empowerment American Journal of Community Psychology volume 16, pages725–750(1988)

Impacts of Adolescent and Young Adult Civic Engagement on Health and Socioeconomic Status in Adulthood Child Development  Volume90, Issue4 July/August 2019 Pages 1138-1154

Am J Public Health. 2001 January; 91(1): 99–104.Socioeconomic inequality in voting participation and self-rated health.

Sanders, Lynn. (2001). The psychological benefits of political participation.