Ноябрьский выпуск группы "Ваш ресурс стрессоустойчивости".

Конец года - время холодное, пасмурное и предрасполагающая к стрессу. Но вместо того, чтобы предаваться печальным мыслям, выпускники стрессоустойчивости собрались, чтобы научиться разным техниками и инструментам для того, чтобы эффективно распознавать и справляться со стрессом. Напомню, что любой курс вы можете заказать для себя индивидуально лично или онлайн, для группы людей, для компании, а также по расписанию.

Ноябрьский выпуск группы "Стрессоустойчивость".

Почитать по теме стресса:

• Десятишаговый протокол устойчивости к неконтролируемому стрессу.
• Индивидуальная стрессовая реакция: ваша ахиллесова пята.
• Лекция "Еда. Красота. Стресс" (видео+фото).
• Лекция в Wargaming (WG Talk) "Стрессоустойчивость и продуктивность" 
• Неконтролируемый стресс, часть первая: причины.
• Проопиомеланокортин: гормон радости, спорта, загара, секса и жиросжигания.
• Стресс и гипервентиляционный синдром: простой и точный опросник.