Здоровый желто-зеленый завтрак.

Все очень вкусно и быстро. Сварить брокколи, одновременно яичница с луком. Пока яичница полуготова, обваляйце в яйце брокколи. Добавьте небольшую порцию ферментированных круп: смесь просо и риса (увы, вчерашние). Подавать с зеленью (латук).

Еще материалы по здоровому завтраку.

• Здоровый завтрак 1. Скумбрия с овощами.
• Здоровый завтрак 2. Скумбрия со свеклой.
• Здоровый завтрак 3. Бурый рис + филе сельди.
• Здоровый правильный завтрак и стрессоустойчивость.
• Сытный завтрак или легкий завтрак?
• Утренний секрет: Big Ass Breakfast