Интенсив "Здоровый водно-солевой баланс"

Группа набрана, прием заявок закрыт. Если вы не успели, оставляйте заявку на участие в личке. Спасибо!

Здоровый водно-солевой баланс.

Начало занятий: 14.00, 17 апреля 2016 (воскресенье).

Для кого: для людей, кто хочет разобраться сколько и когда пить, научится избегать обезвоживания. Нормальный баланс калий-натрий и магний-кальций важен для тонуса, мышечной активности и профилактики многих заболеваний. Кроме того, здоровый водно-солевой баланс важен для внешности и самочувствия.

Содержание:

1. Водный баланс вашего организма.

2. Внутреннее и внешнее обезвоживание: как распознать. Профилактика обезвоживания в разных ситуациях: от тренировок до офиса.

3. Разные виды напитков. Кофеин и некофеиновые напитки.

4. Вода и красота. Отечность и задержка жидкости: влияние на внешность и на здоровье. Питание и водный баланс против отечности. Как избавится от отеков и задержки жидкости.

5. Натрий, его роль в водно-солевом балансе. Баланс натрия и воды. Продукты, содержащие натрий. Натриевый протокол. Натрий и стресс.

6. Калий, его роль. Связь калия, натрия и воды. Продукты, содержащие калий. Калиевый протокол.

7. Кальций и магний: источники и баланс. Диагностика и исправление проблем.

8. Практические навыки: определение водно-солевого баланса, научимся делать изотоники своими руками и многое другое.

Форма тренинга: один день, интенсив. Формат интенсива предполагает ограниченную во времени, но динамичную и насыщенную программу, направленную на усвоение информации и навыков. Обучаемые получают опыт в нескольких параллельных формах работы, которые стимулируют творческий процесс усвоения навыков.

Здоровый водно-солевой баланс.

Начало занятий: 14.00, 17 апреля 2016 (воскресенье).

Место: занятия будут проходить в бизнес-клубе IMAGURU (www.imaguru.co) (Минск, ул. Фабрициуса, 4), на первом этаже направо (комната Калифорния, 2 этаж). Удобное расположение в центре Минска в двух минутах ходьбы от станции метро «Институт Культуры», 5-7 минут ходьбы от площади Независимости, центрального вокзала.

Запись: по телефону 8 029 55-81-910 (Андрей Беловешкин) или по почте beloveshkin@gmail.com

Участники на каждый семинар получают раздатки-конспекты, по окончании курса - сертификаты.

Стоимость: 600.000 рублей (если приходите на два семинара, включая «Здоровый режим, сон и биоритмы», то стоимость за два семинара – 1.000.000

Запись: открыт предварительный сбор заявок на участие. Предварительная запись обязательна. Если я вас знаю лично или вы выпускник курсов, то предоплата не нужна. Если мы незнакомы, то обязательна 100% предоплата для подтверждения вашего участия. Количество мест ограничено.

Телефон для заявок: +375295581910 или beloveshkin@gmail.com