Поиск по блогу Беловешкина

Врач к.м.н. Андрей Беловешкин

Школа ресурсов здоровья: курсы, консультации, исследования.

Главная
Книги
Курсы
Обо мне
ENGLISH
BELARUS

Получить ссылку
Facebook
X
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

БИОРИТМЫ

БИОРИТМЫ - деятельность по законам природы и человеческой биологии является крайне важным для здоровья. Биоритмы - это правильное, здоровое структурирование своего времени и правильная организация своей работы (тайм-менеджмент). Самый большой цикл - это наша жизнь, самый важный - это цикл "день-ночь" и сон.

Сон и биоритмы - ключевой ресурс восстановления, сон. Малые и большие биоритмы деятельности, навык переключаться, техники релаксации
Можно почитать по тегам "сон", цикл "день-ночь" и прочим.

Цикл видео по биоритмам

Получить ссылку
Facebook
X
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Архив

2024 16

2023 38
- 12/31 1
- 12/10 2
- 11/19 1
- 11/12 1
- 09/10 8
- 05/28 9
- 04/09 2
- 02/19 1
- 01/15 1
- 01/08 12
2022 45
- 11/20 6
- 10/30 1
- 10/16 1
- 09/25 2
- 09/18 2
- 09/11 2
- 09/04 1
- 08/28 5
- 08/21 3
- 08/07 2
- 07/31 9
- 07/03 1
- 05/29 1
- 03/20 1
- 02/27 3
- 01/16 5
2021 79
- 12/26 4
- 12/19 8
- 11/14 6
- 10/24 4
- 10/10 1
- 10/03 7
- 09/26 1
- 08/22 3
- 07/18 3
- 07/11 1
- 06/20 2
- 06/06 1
- 05/23 2
- 05/16 2
- 05/09 3
- 04/25 5
- 04/18 1
- 04/11 1
- 04/04 4
- 03/21 6
- 03/07 1
- 02/28 2
- 02/21 2
- 02/07 3
- 01/24 4
- 01/03 2
2020 127
- 12/27 3
- 12/20 4
- 12/13 4
- 12/06 4
- 11/29 1
- 11/22 4
- 11/15 4
- 11/08 5
- 11/01 2
- 10/25 3
- 10/18 5
- 10/11 1
- 10/04 3
- 09/27 2
- 09/20 3
- 09/13 5
- 09/06 3
- 08/30 1
- 08/23 2
- 08/16 4
- 08/09 1
- 08/02 5
- 07/26 1
- 07/19 6
- 07/12 1
- 07/05 3
- 06/28 1
- 06/21 2
- 06/07 3
- 05/31 4
- 05/24 1
- 05/10 4
- 04/26 1
- 04/12 3
- 04/05 1
- 03/22 1
- 03/15 1
- 03/08 8
- 02/16 3
- 01/26 6
- 01/19 6
- 01/12 1
- 01/05 1
2019 109
- 12/29 3
- 12/22 3
- 12/15 2
- 12/08 2
- 12/01 1
- 11/24 5
- 11/17 2
- 11/10 1
- 11/03 1
- 10/27 6
- 10/20 4
- 10/13 3
- 10/06 2
- 09/29 5
- 09/22 4
- 09/15 3
- 09/08 2
- 09/01 4
- 08/25 1
- 08/18 1
- 08/11 2
- 08/04 3
- 07/28 1
- 07/21 1
- 07/14 4
- 07/07 2
- 06/30 2
- 06/23 1
- 06/16 2
- 06/09 2
- 05/26 2
- 05/12 2
- 05/05 1
- 04/28 2
- 04/21 3
- 04/07 3
- 03/31 3
- 03/24 1
- 03/17 1
- 03/10 2
- 03/03 1
- 02/24 2
- 02/10 1
- 02/03 3
- 01/27 2
- 01/20 2
- 01/13 2
- 01/06 1
2018 67
- 12/16 1
- 12/09 3
- 12/02 2
- 11/25 1
- 11/18 2
- 11/11 5
- 10/28 2
- 10/21 4
- 09/30 4
- 09/23 3
- 09/16 2
- 09/09 2
- 09/02 4
- 08/19 2
- 08/12 2
- 08/05 1
- 07/29 1
- 07/22 3
- 07/15 3
- 07/01 2
- 06/24 1
- 06/17 1
- 06/03 1
- 05/13 2
- 04/01 1
- 03/18 1
- 03/11 1
- 02/18 4
- 01/28 2
- 01/21 3
- 01/14 1
2017 42
- 12/31 1
- 12/10 1
- 12/03 2
- 11/26 1
- 11/12 1
- 10/29 2
- 10/01 1
- 09/24 1
- 08/13 1
- 08/06 1
- 07/30 1
- 06/25 2
- 06/18 1
- 06/11 1
- 06/04 1
- 05/21 2
- 05/07 1
- 04/30 2
- 04/23 2
- 04/16 2
- 04/09 2
- 04/02 1
- 03/12 2
- 02/19 1
- 02/12 2
- 01/29 1
- 01/22 2
- 01/08 1
- 01/01 3
2016 117
- 12/18 1
- 12/11 2
- 11/27 1
- 11/20 2
- 10/30 4
- 10/16 1
- 10/09 1
- 10/02 3
- 09/25 2
- 09/18 2
- 09/11 1
- 09/04 1
- 08/28 5
- 08/21 1
- 08/14 4
- 08/07 1
- 07/31 2
- 07/24 2
- 07/17 1
- 07/10 2
- 07/03 5
- 06/26 1
- 06/19 6
- 06/12 6
- 06/05 1
- 05/29 3
- 05/22 1
- 05/15 5
- 05/08 1
- 05/01 5
- 04/24 4
- 04/17 1
- 04/10 2
- 04/03 5
- 03/27 1
- 03/20 4
- 03/13 2
- 03/06 2
- 02/28 1
- 02/21 4
- 02/14 3
- 02/07 5
- 01/31 3
- 01/24 1
- 01/17 4
- 01/10 1
- 01/03 1
2015 340
- 12/27 7
- 12/20 4
- 12/13 2
- 12/06 3
- 11/29 5
- 11/22 1
- 11/15 2
- 11/08 4
- 11/01 4
- 10/25 5
- 10/18 6
- 10/11 3
- 10/04 5
- 09/27 3
- 09/20 6
- 09/13 3
- 09/06 5
- 08/30 6
- 08/23 4
- 08/16 5
- 08/09 11
- 08/02 9
- 07/26 6
- 07/19 6
- 07/12 6
- 07/05 9
- 06/28 7
- 06/21 7
- 06/14 7
- 06/07 10
- 05/31 5
- 05/24 2
- 05/17 5
- 05/10 7
- 05/03 5
- 04/26 10
- 04/19 11
- 04/12 18
- 04/05 15
- 03/29 13
- 03/22 11
- 03/15 10
- 03/08 10
- 03/01 8
- 02/22 8
- 02/15 5
- 02/08 7
- 02/01 4
- 01/25 8
- 01/18 7
- 01/11 6
- 01/04 4
2014 112
- 12/28 14
- 12/21 5
- 12/14 6
- 12/07 11
- 11/30 4
- 11/23 16
- 11/16 6
- 11/09 7
- 11/02 9
- 10/26 13
- 10/19 21