ОСАНКА

ОСАНКА -  это важный ресурс, связанный с мышечным контролем и мышечным тонусом. Обучение правильной осанке - первый шаг в контроле над телом и мышечной пластикой.

Онлайн-курс по здоровой осанке. 

Традиционное воспитание осанки.

Привлекательность начинается с осанки: убедитесь сами (фото 18+).

Образ собственного тела: тест Фельденкрайза.

7 ошибок на пути к здоровой осанке.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

Четыре «зеркальных» упражнения на принятие своего тела.

Есть ли у вас текстовая шея или как поднять голову.

Ключ к мышцам кора: поясничная мышца (psoas).

Красивая осанка и правильный взгляд

Можно или нельзя сидеть на корточках?

Можно или нужно работать стоя?

Можно ли работать лежа?

Простые тесты на равновесие: устойчивы ли вы?

Бигорексия (обратная анорексия) или комплекс Адониса.

Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать.

Осанка жертвы: как стать сложной мишенью.

Подкожная мышца шеи (плятизма): секрет молодой и здоровой шеи.

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

Диастаз прямых мышц живота после родов

Приводящие мышцы бедра (аддукторы): мышцы морали

Хруст в суставах: хватит переживать.

10 препятствий для здорового и красивого живота (+ссылки)